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静けさをまとう

捨て活・断捨離

: 断捨離の手順を変えるだけで部屋が劇的に変化

私自身、断捨離を始めた当初は何から手をつけていいのか全くわかりませんでした。部屋の中は物であふれ、片付けようとすると逆に散らかってしまう始末。しかし、正しい順番と手順を知ってからは、驚くほどスムーズ ...

: 初心者必見！断捨離の始め方完全ガイド

「部屋が片付かない」「物が多すぎてストレスを感じる」そんな悩みを抱えていませんか？断捨離を始めたいけれど、何から手をつけていいのかわからない…。この記事では、初心者でも無理なく始められる断捨離の ...

: モノを捨てたら脳疲労も捨てられた話

そんな日々に悩まされていませんか？実はこれ、「脳疲労」が原因かもしれません。モノや情報に囲まれすぎると、脳は無意識に処理を続けてしまい、気づかないうちに疲弊します。そこで注目したいのが、ミニマリス ...

: 40代から始める捨て活！スッキリ暮らす秘訣

40代になると、家の中にモノがあふれ、片付けてもすぐ散らかる…そんな悩みを抱えていませんか？子育てや仕事に追われ、自分のことは後回し。でも、「捨て活」を始めることで、心も空間も驚くほどスッキリしま ...

: 「断捨離」の意味、実は勘違いしてる人多数？

実は私も、断捨離という言葉を知っていながら「物を捨てること」くらいにしか思っていませんでした。けれど本当の意味を知って実践してみたら、暮らしも心もスッと軽くなったんです。そんな体験談も交えながら断 ...

: 断捨離で得られるメリット5選！生活が変わる理由

以前の私は、物に囲まれた生活でストレスを感じていました。しかし、断捨離を始めてから、心も体も軽くなり、生活が一変しました。今回は、私が実感した断捨離の効果と、その方法についてご紹介します。 Con ...

: 「捨て活」は本当に効果があるのか？実際に捨てて感じたリアルな効果

私自身も最初は半信半疑でした。しかし、佐々木典士さんの著書『ぼくたちにもうモノは必要ない』を読んで、思い切ってモノを捨て始めてみると、想像以上の変化が訪れました。実際に捨て活を経験して得たリアルな ...