まぬるん

HSPであり、30年以上気象病に悩み続けた当事者。家族全員がHSP&天気痛体質。100冊以上の関連書籍を読み、医師の見解や論文も参考にしながら、信頼できる情報を発信しています。

太りたいけど太れない女性必見!健康的に体重を増やす方法を徹底解説

そんな悩みを抱えていませんか? 実は、女性が太れない理由には「食べ方のクセ」「消化機能」「生活習慣」などが関わっていることが多いのです。 本記事では、「太りたいけど太れない女性」が無理なく体重を増やし ...

太りたいのに太れない男必見!健康的に体重を増やす食事と運動法

「たくさん食べているのに太れない…」「細い体型を何とか変えたい…」 そんな悩みを抱えていませんか? 痩せすぎが気になると、「もっと食べなきゃ!」と思うかもしれませんが、単に食事量を増やすだけではうまく ...

HSPの人が猫を飼うべき5つの理由|繊細な心を癒す理想のパートナー

そんなHSP(Highly Sensitive Person)のあなたに、ぜひおすすめしたいのが「猫」との暮らしです。 HSPの人は感受性が鋭く、人の気持ちや環境の変化を敏感に感じとります。 そんな繊 ...

低気圧で頭痛が起こるのはなぜ?原因とメカニズムを解説

こんな経験はありませんか? これは 「天気痛」や「気象病」 と呼ばれるもので、気圧の変化によって体に影響が出る症状のひとつです。 特にHSP(繊細な気質を持つ人)や気象の変化に敏感な人は、低気圧が近づ ...

HSPの私はミニマリストで楽になった|環境ストレスを減らす方法

こんなふうに、日常の環境に敏感すぎて疲れてしまうことはありませんか? HSPの私も普通の暮らしがなんだかしんどいと感じることが多くありました。 しかし、ミニマリスト的な生活を取り入れてから、驚くほどス ...

食べても太れないHSPのあなたへ|体質改善の食事法と対策

こんな悩みを抱えていませんか? 実は、HSPの人が太りにくい理由には、自律神経の影響・消化吸収のしやすさ・食事の仕方などが関係しています。 この記事では、HSPが太れない原因を解説し、健康的に体重を増 ...

HSPだから?それとも天気のせい?雨の日に体調を崩す原因と5つの対策

こんな経験はありませんか? HSPの人は環境の変化に敏感ですが、実は気圧の変化をも敏感に感じ取って体調不良(天気痛)になっている可能性があります。 「HSPだからなのか、天気のせいなのかわからない…」 ...

はにわを着る!挂甲の武人ルームウェアをご紹介

歴史好きなあなたにぴったりのユニークなルームウェアがフェリシモから登場! 国宝の挂甲の武人埴輪(けいこうのぶじんはにわ)をモチーフにしたデザインのルームウェアで、おうち時間をもっと楽しくしませんか? ...

半導体製造に欠かせない超純水!関連銘柄5社を紹介

半導体製造には 超純水(ちょうじゅんすい) が欠かせません ウエハーの洗浄や不純物の除去など、半導体の微細化が進むほど 高品質な超純水の需要は拡大 しています 特に、AI・5G・自動運転技術の進化に伴 ...

水素エネルギー関連株の注目銘柄5選!安値のうちに仕込んでおこう

世界各国の政府や企業が水素関連のインフラ整備を進めており、水素エネルギー市場は急速に拡大中です しかし、現時点では水素事業の多くが発展途上であり、関連銘柄の株価はまだ割安な水準にあるものも少なくありま ...