はじめまして。このサイトについて
このサイトは HSP（Highly Sensitive Person）や天気痛の方が、もっとラクに、快適に生きるための情報を発信するブログ です。
HSPは生まれつき感覚が敏感で、気圧の変化や環境の影響を受けやすく、ストレスを感じやすい気質を持っています。
私自身、HSPとして ３０年以上気圧の変化による頭痛や、自律神経の乱れに悩んできました。
そんな経験を活かし、 HSPの方が少しでも生きやすくなるヒントを届けたい という想いで、このサイトを運営しています。
このサイトで発信する内容
このサイトでは、HSPの方が日常で感じる 「なんとなく疲れやすい」「ストレスが溜まりやすい」「気圧の変化で体調を崩しやすい」 という悩みに寄り添い、以下のようなテーマで記事を発信しています。
- HSPと自律神経の関係
- 気圧やストレスによる不調の対処法
- HSPにおすすめのリラックス習慣（サウナ・アロマ・ストレッチなど）
- 繊細な気質を活かして楽に生きるコツ
- 太りたい人向けの情報
「HSPの自分をもっと理解したい」「毎日を快適に過ごすヒントがほしい」という方に役立つ情報をお届けします。
こんな人におすすめのサイトです
このサイトは、以下のような方に向けた情報を発信しています。
- ✅ HSPで 日常生活の刺激（音・光・人混み）に疲れやすい
- ✅ 天気や気圧の変化で頭痛や体調不良を感じやすい（天気痛・気象病）
- ✅ ストレスを溜めやすく、自律神経が乱れがち
- ✅ リラックス方法を知りたいけど、何が合うのかわからない
- ✅ HSPとしての生き方や、自分に合った環境を探している
- ✅ 痩せていて、体調や見た目の改善のために健康的に増量したい
「HSPの敏感さはデメリットではなく、自分らしく生きるための大切な個性」
このサイトが、そんなふうに前向きになれるきっかけになれば嬉しいです。
運営者について
HSP、天気痛歴３０年以上、元ガリガリ体型。
なんとなく、生きづらさを感じていたころ、「HSP」と「天気痛」という言葉に出会い、自分はこれだったのだと納得する。
その後、関連書籍を１００冊以上読み漁り、HSPや天気痛は正しく対処すれば症状が軽減されることを知り、実践する。
その後、症状は改善されるも、HSPの私には現在の仕事が合わないと思い始め、ブログや投資を始める。
私はこの体質のおかげで、本当にツライ日々を送ってきましたが、同じ悩みをもつ方には幸せな毎日を送って欲しいと思い、当サイトを運営しています。
妻と子供３人もHSP＆天気痛もち。ネコ２匹を飼っている。
一人で静かに過ごすのが好きなので年間３００冊以上本を読む。
対策前の私の症状（閲覧注意！）
お問い合わせ・SNS
記事についてのご質問や、ご感想があればお気軽にお問い合わせください！
また、SNSでもHSPに関する情報を発信していますので、フォローしていただけると嬉しいです。
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📷 Instagram：未開設]
まとめ
このサイトはHSPの方が 「自分らしく、もっとラクに生きる」 ための情報をお届けするサイトです。
ぜひ、あなたに合ったヒントを見つけて、毎日を快適に過ごすきっかけにしてくださいね。